Woher kommt Krav Maga?

KRAV MAGA – Das effektivste System zur Selbsverteidigung  der Welt. Das System wurde ursprünglich für die israelische Armee entwickelt und wurde während der letzten Jahrzehnte an die Bedürfnisse der Zivilbevölkerung angepasst.

Das System bietet maßgeschneiderte Lösungen für eine breite Auswahl von Kunden – Zivilisten (Männer, Frauen und Kinder) Streit- und Polizeikräfte, Sicherheitsfirmen und Spezialsicherheitsfachkräfte. Unsere Lösungen und Techniken sind einfach, instinktiv und effizient.

Probetraining ?
  • Du lernst Selbstverteidigung

    Wir machen Dich Schlagfertig. Wir trainieren regelmäßig unter gezielten Stresssituationen, auch mit mehreren Gegnern

  • Du lernst andere zu schützen

    Krav Maga als Selbstverteidigung hilft nicht nur Dir, auch Deine Familie und Deine Freunde können von Deinen Kenntnissen profitieren.

  • Es stärkt dein Selbstvertrauen

    Schnell wird sich Dein Selbstvertrauen stärken und Du wirst selbst erkennen, wie Du Dich in Alltagssituationen besser behaupten kannst

Woher kommt GFM?

Ground Force Method wurde durch die Arbeit mit verletzten Sportlern entwickelt, die sich nicht mehr Schmerzfrei bewegen konnten. Wenn Schmerzen oder Beschwerden bei einer Bewegung vorhanden sind, kann man meist bestimmte Ziele nicht erreichen und der Spaß an der Bewegung geht verloren.

Wir wissen, dass das Leben Bewegung ist. Mit GFM bekommst Du eine ganz neue Qualität in Deine Bewegungen.

Probetraining ?
  • Use it or lose it

    Wer rastet, der rostet – ein altes Sprichwort. Erhalte Deine Beweglichkeit und gewinne durch regelmäßiges Training schnell neue hinzu.

  • Gewinne Fexibilität

    Mit steigendem Lebensalter werden wir immer unbeweglicher. Mit GFM kannst Du verlorene Flexibilität zurückbekommen und neue Lebensqualität gewinnen.

  • Bringt dich nach einer Verletzung schnell voran

    Welcher Sportler kenn es nicht: Verletzungspech, Rückenprobleme, usw…. Mit GFM Training baust Du Dir durch Ausgleichsbewegungen Tiefenmuskulatur auf, wie Du sie durch Hanteltraining nie aufbauen kannst.

Woher kommt Buteyko?

Atmen ist der allerwichtigste Teil unseres Lebens. Es ist das erste was wir tun wenn wir geboren werden und das letzte was wir tun bevor wir diese Welt verlassen und trotzdem wissen die meisten Menschen nicht wie man das richtig macht. Studien haben gezeigt, das besseres Atmen zu einer Verbesserung der Gesundheit führt und sogar stark dazu beitragen kann, Krankheiten wie Asthma, hohen Blutdruck und viele andere Krankheiten zu lindern. Das Buteyko Atmungssystem hilft das allgemeine Immunsystem zu verbessern, was uns eigentlich auch weniger anfällig auf saisonbedingte Krankheiten wie die Grippe, macht.

Infogespräch ?

  • Sauerstoffumsatz

    Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf Systems.

  • Myelinisierung

    Verbesserung der Myelinisierung von Nervengewebe (Produktion der fetthaltigen Substanz die unsere Nerven umschließen), trägt dazu bei das unser Nervensystem effizienter ist.

  • Regeneration

    Verbessert die Aufnahme von Glukose in unserem Körper und den Stoffwechsel.

Aktuelles

Krav Maga Intro Seminar bei Enforcer

Unsere Trainingstage

  • MontagGFM & Krav Maga
  • DienstagKein Training
  • MittwochKrav Maga
  • DonnerstagKein Training
  • FreitagKrav Maga
  •  

Achtung: Bitte die Trainingszeiten und Standorte beachten.

Unser Portfolio

Krav Maga

Krav Maga

Werde nicht zum Opfer

Krav Maga – Das effektivste Verteidigungssystem der Welt. Das System wurde ursprünglich für die israelische Armee entwickelt und wurde während der letzten Jahrzente an die Bedürfnisse der Zivilbevölkerung angepasst.

Mehr Info
Ground Force Method

Ground Force Method

Gewinne Bewegunsqualität

Ground Force Method wurde durch die Arbeit mit verletzten Sportlern entwickelt, die sich nicht mehr Schmerzfrei bewegen konnten. Wenn Schmerzen oder Beschwerden bei einer Bewegung vorhanden sind, kann man meist bestimmte Ziele nicht erreichen und der Spaß an der Bewegung geht verloren.

Mehr Info
Buteyko Atmungssystem

Buteyko Atmungssystem

Stärke Dein Immunsystem

Atmen ist der allerwichtigste Teil unseres Lebens. Es ist das erste was wir tun wenn wir geboren werden und das letzte was wir tun bevor wir diese Welt verlassen und trotzdem wissen die meisten Menschen nicht wie man das richtig macht.

Mehr Info

Unsere Trainer

Please specify image url.

Nadav Shoshan

Head Instructor
Mehr Info
or

+49 (0)621 483 455 50

Please specify image url.

Mustafa Balcok

GFM Instructor
Mehr Info
or

+49 (0)621 483 455 50

Das sagen unsere Schüler über uns

Unsere Partner