Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr

Wir wünschen euch, eurer Familie und euren Lieben sinnliche und friedliche Weihnachten. Kommt gut ins neue Jahr, wir sehen uns frisch erholt ab dem 4.1.17 wieder auf der Matte Übrigens findet ab dem kommenden Jahr auch Montags in St.Leon-Rot Krav Maga Training statt. Es beginnt ab dem 9.1.17 geht von 19:45 bis 21:00 Uhr. Viele […]

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Push Up Challenge

Nimm die Herausforderung an überwinde Deinen inneren Schweinehund. Mache mit uns 100 Push Ups am Tag – 100 Tage lang. Du gewinnst Kraftausdauer, wirst stärker und fühlst Dich auch noch gut dabei. Du wirst Höhen und Tiefen erleben, aber wenn Du es schaffst 100 Tage lang 100 Liegestützen am Tag zu machen, bist Du ein […]

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