Warum bestehen wir auf vollen Kontakt im Training In unserem Training, bestehen wir auf vollen Kontakt. Für uns bedeutet das, dass jeder Schlag, Tritt oder Abwehr Technik das Ziel trifft. Das muss nicht hart oder schmerzhaft sein, aber Kontakt muss sein. Warum machen wir es so? Realistisch trainieren Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem. Wir […]
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Soll ich mit offener Hand schlagen oder mit der Faust? Ob man mit offener Hand schlagen soll, oder mit der Faust, ist eine gute Frage und es gibt nicht die eine richtige Antwort. Mit Beidem kann man hart treffen und mit Beidem kann man sich verteidigen oder verletzen. Jeder Schlag und jede Technik hat andere […]
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Selbsverteidigung im alltag Selbstverteidigung muss nicht bedeuten, dass irgendjemand uns mit Schläge, Kicks, Messer usw. Angreift. Es muss auch nicht bedeuten, dass wir irgendwie kämpfen müssen. Wenn wir ernst sind, 99% der Zeit ist das Leben im Westen ziemlich sicher. Also was lernen wir trotzdem vom Selbstverteidigungstraining? Aufmerksam sein Ja, 99% der Zeit ist […]
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Wie Morbus Crohn mich geschlagen hat und wie habe ich zurückgeschlagen Anfang und Diagnose Mit 27 habe ich meinen erste Anfall von Morbus Crohn bekommen. Am Anfang waren die Ärzte unsicher, was mit mir los ist, da ich aktiv geblieben habe (meine Liebe für Krav Maga was genauso groß wie heuzutage). Jede Woche (komischerweise am […]
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Vorsätze fürs neue Jahr- erfüllst du deine? Jeder kennt diese Geschichte- man macht seine Vorsätze fürs neue Jahr: ich will fitter werden, ich will abnehmen, ich will mehr Zeit mit meiner Familie verbringen Usw. Dann kommt das neue Jahr und man schafft es für 2 Monate, aber der Stress bei der Firma steigt, die Kinder […]
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