Krav Maga für Kinder – hilft es überhaupt?

Krav Maga für Kinder – hilft es überhaupt? Als Ausbilder für Krav Maga Instruktoren für Kinder, werde ich oft gefragt, was bringt den Kindern das Training. Wie soll das Krav Maga für Kinder einem 6 oder 8-Jährigen Kind helfen, wenn es von einem Erwachsenen angegriffen wird – wie hilft es überhaupt?   Keine Chance in […]

Read More

Buteyko: 4 Tipps wie man beim Sport richtig atmen soll

Buteyko: 4 Tipps wie man beim Sport richtig atmet Unsere Atmungsqualität beeinflußt alles was wir machen, aus dem einfachen Grund, weil jede Zelle unseres Körpers Sauerstoff benötigt, um zu funktionieren. Das ist noch wichtiger, wenn wir körperliche bzw. Sportliche Ziele haben, die wir erreichen wollen. Ob es eine Marathon, Basketballspiel, Wettkampf und “nur” im Fitnessstudio […]

Read More

Mit Buteyko erfolgreich Bluthochdruck reduzieren- Raphaels Geschichte

Mit Buteyko erfolgreich Bluthochdruck reduzieren- Raphaels Geschichte Raphaels Geschichte freut mich besonderes, da er sich auch mit meiner anderem Obsession Krav Maga beschäftigt. Bluthochdruck Raphael hat mich vor circa 2-3 Monaten kontaktiert, nachdem er unsere Facebookseite gesehen hat. Raphaels Blutdruck war zu hoch, aber er wollte keine Medikamente nehmen. Er war um seinen Gesundheitszustand besorgt […]

Read More