Die 3 wichtigsten Selbstverteidigungstechniken, für die man kein Training braucht

Bei Impact Krav Maga sind wir alle zertifizierte Krav Maga Instruktoren. Wir lieben Krav Maga und bringen den Leuten gerne dieses Selbstverteidigungssystem bei. Allerdings, müssen nicht alle Selbstverteidigungstechniken im Training geübt werden. Es gibt Techniken, die man auch alleine üben kann, um sicher auf der Straße zu sein.   Nicht „ausgeschaltet“ durch die Straßen laufen […]

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Krav Maga Prinzipien- gegen Messer

Krav Maga Prinzipien- gegen Messerangriff In vorherigen Blogs haben wir die allgemeinen Prinzipien von Krav Maga erklärt. Dieser Blog wird sich mit den genaueren Prinzipien beschäftigen- Krav Maga Prinzipien gegen Messerangriff. WICHTIG- der Angreifer hat schon 2 Vorteile auf seiner Seite- 1. Er hat eine Waffe 2. Er hat schon entschieden, dich zu töten und […]

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Impact Krav Maga bei Prontopro.de

Impact Krav Maga Bei Prontopro.de In letzer Zeit haben die gute Leute von Prontopro.de einen Artikel über uns geschrieben.   Den Artikel kann man hier lesen- https://www.prontopro.de/blog/effektives-selbstverteidigungssytem/ Im Artikel wird  über unsere 3 Methoden – Krav Maga, Ground Force Method und das Buteyko Atmungssystem gesprochen und erklärt. Im  Artikel kann man auch über die persönliche Geschichte […]

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Krav Maga Technik der Woche- SMG Takedown

Technik der Woche- SMG Takedown Krav Maga ist hauptsächtlich ein Striking System. Das bedeutet, dass wir schlagen und treten (wenn es gebraucht wird) bevozugen, zum Boden möchten wir nicht so gerne gehen. Gründe hierfür kann man hier lesen.  Trotzdem hat Krav Maga auch ein paar Takedown  bzw. Grappling Techniken. Heute werde ich die SMG  Takedown (Sub […]

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Charity Seminar- Impact für die Kinder

Charity Seminar am 21.7. haben wir ein Charity Seminar durchgeführt, um Spenden für das Sterntaler Kinderhospiz zu sammeln.  Wir sind sehr froh, dass viele von usneren Schülern, obwohl sie beim Seminar nicht teilnehmen konnten, haben trotzdem gespendet. Damit haben sie das Sterntaler Kinderhospiz geholfen, ihre Kinder zu leisten und helfen. Beim Seminar haben sowohl als […]

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Schulerebricht- Krav Maga und Ich

Mein Leben vor Krav Maga: Mit 21 Jahren habe ich mich der Zauberkunst verschrieben und somit die meiste Zeit allein mit Üben verschiedener Techniken verbracht. Von diesem Zeitpunkt an war für das Thema Sport keine Zeit mehr eingeplant. Mein bester Freund schlug mit 16 Jahren einen anderen Weg ein. Er fing mit Kampfkunst an ( […]

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Der Krav Maga Level-Test aus Sicht eines Schülers

Der Krav Maga Level-Test aus Sicht eines Schülers   Während es in klassischen Kampfsportarten Gürtelprüfungen gibt, gibt es beim Krav Maga Level-Tests. Es ist eine intensive Form- und Technik-Überprüfung, in der man seinen eigenen Lernstatus vergegenwärtigen und von dritter Stelle (dem Prüfer) bescheinigen lassen kann. Der zu Testende soll zeigen, dass er das Gelernte unter […]

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Krav Maga für Frauen – der Predator und wie du zum Arnold wirst

Krav Maga für Frauen – der Predator und wie du zum Arnold wirst In dem absoluten Klassiker von 1987 wird Arnold Schwarzeneggers Einsatzteam von einem Alien gejagt. Der Predator schaltet langsam alle Kameraden von Arnold aus, bis nur Arnold letztendlich übrigbleibt und es schafft den Predator zu besiegen. Im Bereich Selbstverteidigung für Frauen gibt es […]

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Krav Maga für Kinder – hilft es überhaupt?

Krav Maga für Kinder – hilft es überhaupt? Als Ausbilder für Krav Maga Instruktoren für Kinder, werde ich oft gefragt, was bringt den Kindern das Training. Wie soll das Krav Maga für Kinder einem 6 oder 8-Jährigen Kind helfen, wenn es von einem Erwachsenen angegriffen wird – wie hilft es überhaupt?   Keine Chance in […]

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Buteyko: 4 Tipps wie man beim Sport richtig atmen soll

Buteyko: 4 Tipps wie man beim Sport richtig atmet Unsere Atmungsqualität beeinflußt alles was wir machen, aus dem einfachen Grund, weil jede Zelle unseres Körpers Sauerstoff benötigt, um zu funktionieren. Das ist noch wichtiger, wenn wir körperliche bzw. Sportliche Ziele haben, die wir erreichen wollen. Ob es eine Marathon, Basketballspiel, Wettkampf und “nur” im Fitnessstudio […]

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