Mühelos Atmen- Buteyko Zeugenbericht

Buteyko Atmung

Mühelos Atmen Ich hatte eine einfache Erkältung. Dann entwickelte sie sich zu einer ausgewachsenen Bronchitis. Die Symptome drohten chronisch zu werden. ich konnte nicht mehr mühelos atmen. Plötzlich waren viele Aktivitäten, die ich gern gemacht hatte, eingeschränkt. Atmen fiel mir schwer. Kortison-Sprays halfen am Anfang, aber ich wollte sie nicht dauerhaft benutzen. Über die Krav […]

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Gewalttätige Angriffe überleben

Abwehr Tritt gegen Kinn

Wie kann man Gewalttätige Angriffe überleben? In den vorangegangenen Posts ging es darum, wie man Gewalt vermeidet. Wenn ihr den Richtlinien aus den Posts folgt, könnt ihr wahrscheinlich 95 % aller gewalttätigen Situationen vermeiden, die sich in einem SOZIALEN Umfeld ereignen. Situationen, in denen Gewalt aus dem Kampf um soziale Hierarchien resultiert. Aber: nicht alle gewalttätigen […]

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Ziele beim Krav Maga Training

  In diesem Blog möchte ich über die Ziele reden, die wir uns im Krav Maga Training setzen. Das Ziel ist der Grund Wenn wir etwas tun, haben wir normalerweise einen Grund dafür. Wenn wir gehen, dann um irgendwohin zu kommen. Wenn wir kommunizieren, dann um Informationen auszutauschen. Wenn wir lernen, dann um Wissen anzuhäufen, […]

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Die Werte von Impact Krav Maga für Kinder

Beim Krav Maga Training für Kinder geht es nicht nur darum, die Techniken zu üben. In unserem Training legen wir viel Wert auf Verhaltensweisen, die für uns als Erzieher wichtig sind. Werte, die, wie wir finden, tragende Säulen für die Schule des Krav Maga sind.   Als Erzieher wissen wir, dass das Lehren von Handlungen […]

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Das „Von unten nach oben“-Vorgehen bei Gesundheit und Bewegung – Atmung zuerst, der Rest folgt

Das „Von unten nach oben“-Vorgehen bei Gesundheit und Bewegung – Atmung zuerst, der Rest folgt Wer mich kennt, hat wahrscheinlich schon von meinem „Von-unten-nach-oben“-Vorgehen bei Gesundheit und Bewegung gehört. Für diejenigen unter euch, die immer noch keine Gelegenheit hatten, mich schwadronieren und predigen zu hören: Hier kommt mein „Von- unten-nach-oben“-Vorgehen bei Gesundheit und Bewegung, oder […]

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Soziale Bedeutung von Krav Maga

anbei der letzte Teil von unseren 3er Kombo Blog über die Erzieherische , Therapeutische und heute Soziale elemente von Krav Maga.  Die Forschung Studien, die die soziale Bedeutung von Kampfsport untersuchen, stellen zwei hauptsächliche Trends fest: einer ist die Verbesserung der sozialen Kompetenzen des Trainierenden, der andere zeigt das Gegenteil – die Entwicklung von anti-sozialen […]

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Therapeutischer Nutzen von Krav Maga

Unser letzter Blog hat sich mit Erziehrische Elemente von Krav Maga beschäftigt. Heute wird das therapeutischer Nutzen von Krav Maga disckutiert.  Emotionale Entwicklung Der französische Theoretiker und Forscher Jean Piaget (1971) behauptete, dass die kognitive und emotionale Entwicklung zuallererst von dem sensorisch-motorischen Zustand abhängen. Babies lernen zunächst durch Sehen, Berühren und durch Bewegungen. Diese Erfahrungen […]

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Erzieherische und therapeutische Elemente in Krav Maga für Kinder und Teenager

Für alle, die unserem Training zusehen, sind die erzieherischen und therapeutischen Elemente des Krav Maga klar erkennbar. Für diejenigen von euch, die unsere einzigartigen Methoden noch nicht im Einsatz gesehen haben, möchte ich ein paar der pädagogischen Aspekte vorstellen, die wir in unserem Unterricht lehren. Sich selbst respektieren und anderen helfen unsere Art, Krav Maga […]

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Die Unterschiede zwischen Krav Maga und anderen Kampfsportarten

Krav Maga hat sich in der heutigen Zeit entwickelt und sein Ansatz spiegelt unsere Zeit. Anders als Systeme, die sich aus uralten Traditionen herleiten, lehrt Krav Maga keinen Manierismus. Außer der Verbeugung (Kida auf Hebräisch) zu Beginn und am Ende findet ihr nicht viele Elemente, die andere Martial Arts kennzeichnen (zum Beispiel traditionelle Bekleidung, Katas, […]

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