Soll ich mit offener Hand schlagen oder mit der Faust? Ob man mit offener Hand schlagen soll, oder mit der Faust, ist eine gute Frage und es gibt nicht die eine richtige Antwort. Mit Beidem kann man hart treffen und mit Beidem kann man sich verteidigen oder verletzen. Jeder Schlag und jede Technik hat andere […]
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Selbsverteidigung im alltag Selbstverteidigung muss nicht bedeuten, dass irgendjemand uns mit Schläge, Kicks, Messer usw. Angreift. Es muss auch nicht bedeuten, dass wir irgendwie kämpfen müssen. Wenn wir ernst sind, 99% der Zeit ist das Leben im Westen ziemlich sicher. Also was lernen wir trotzdem vom Selbstverteidigungstraining? Aufmerksam sein Ja, 99% der Zeit ist […]
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Wie Morbus Crohn mich geschlagen hat und wie habe ich zurückgeschlagen Anfang und Diagnose Mit 27 habe ich meinen erste Anfall von Morbus Crohn bekommen. Am Anfang waren die Ärzte unsicher, was mit mir los ist, da ich aktiv geblieben habe (meine Liebe für Krav Maga was genauso groß wie heuzutage). Jede Woche (komischerweise am […]
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Vorsätze fürs neue Jahr- erfüllst du deine? Jeder kennt diese Geschichte- man macht seine Vorsätze fürs neue Jahr: ich will fitter werden, ich will abnehmen, ich will mehr Zeit mit meiner Familie verbringen Usw. Dann kommt das neue Jahr und man schafft es für 2 Monate, aber der Stress bei der Firma steigt, die Kinder […]
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Im Leben ist es sehr verlockend, die harte Arbeit zu umgehen und gleich die tollen Sachen zu machen. Wir wollen ein Formel-1-Auto fahren, bevor wir überhaupt ein Fahrrad fahren können. Wir wollen den dreifachen Salto versuchen, bevor wir den Kopfstand packen. So sind wir nun mal. Auf Krav Maga übertragen bedeutet das, die „coolen“ […]
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Bericht über die Weekend mit Rory Miller Am ersten Wochenende im Oktober haben wir ein Wochenend-Seminar mit Sgt. Rory Miller veranstaltet. Sgt. Miller ist der Autor vieler wichtiger Bücher zum Thema Selbstverteidigung und Gewaltprävention, zum Beispiel Meditations on Violence, Conflict Communication und viele andere.Unsere zweitägige Veranstaltung war aufgeteilt in einen Tag Theorie und einen Tag […]
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In den letzten 20 – 30 Jahren, seit Krav Maga als Selbstverteidigungs-System weltweit bekannt wurde, sind viele neue Krav Maga Organisationen entstanden. Manche davon sind sehr gut und bieten qualitativ hochwertiges, realistisches Training. Hier sind 5 Tipps, wie ihr eine gute Schule auswählen könnt. 1. Prüft die Zugehörigkeit Eine der einfachsten Methoden, um die Qualität […]
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Wenn ihr Leute seid, die Interesse an Selbstverteidigungs-Schnickschnack haben, zeigt euch eine kurze Online-Suche Hunderte verschiedener Hilfsmittel – von Sprays über Stöcke zu Elektroschockern und anderem. Es gibt so viel Auswahl und ich hasse alle davon. In diesem Blog versuche ich zu erklären, Warum ich Selbstverteidigungs-Gadgets nicht mag und warum ihr euch welchen holen solltet. […]
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Dieser Blog ist für die Eltern da draußen. Es ist schwierig, Kinder zu erziehen (ich sollte es wissen, ich habe zwei davon). Es ist die eine Rolle im Leben, bei der es keine Auszeit gibt. Es ist außerdem die erstaunlichste und lohnenswerteste Sache, die es gibt. Die wichtigste Aufgabe für dich als Elternteil ist, dafür […]
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Wenn wir über Gewaltvermeidung sprechen, wissen wir alle, dass es am schwersten ist, die eigene Wut zu kontrollieren. Wenn uns jemand provoziert, lassen wir uns leicht mit hineinziehen und teilen ebenfalls aus. In unserem Training betonen wir immer, dass Vermeiden der effektivste Weg der Selbstverteidigung ist. Hier sind drei Gründe, warum ihr einem Kampf einfach […]
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