5 Arten Gewalt zu vermeiden

KMG Leveltesting

5 Arten Gewalt zu vermeiden Gewalt kann extrem überraschend und brutal sein und es könnte schwere Konsequenzen haben. Man kann sich dafür auf verschiedene Arten vorbereiten: Selbstverteidigung lernen, bestimmte Bücher lesen oder sich mit Schutzwaffen sowie CS-Gas bewaffnen. Aber diese Sachen stoppen Gewalt,  wenn sie schon passiert (wenn man Glück hat), aber sie vermeiden sie […]

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5 Gründe Für Krav Maga Kindertraining

Krav Maga Kids Training

In diesem Beitrag dtelle ich vor, warum ist Krav Maga Kindertraining für dein Kind wichtig. Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem aus Israel, mit dem Ruf besonders kraftvoll und effektiv zu sein. Krav Maga ist tatsächlich so, allerdings beinhaltet das System auch andere Aspeke, wie den spielerischen und erziehungsorientierten Ansatz unseres Krav Maga Trainings. In der Vergangenheit […]

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Komische Fragen an einen Krav Maga Experten

Komische Fragen an einen Krav Maga Experten

Als Krav Maga Expert Level 3 und als langjähriger Trainer wurden mir in den letzten 15 Jahre viele sehr seltsame und komische Fragen zum Thema Selbstverteidigung und Krav Maga gestellt. Einige der Fragen waren sicher beleidigend formuliert, andere Fragen wurden aus Unwissenheit gestellt. Da es keine dummen Fragen gibt, nur dumme Antworten, habe ich alle […]

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Faszientraining

Ground Force Method

Faszientraining – Was ist es und warum sollte ich es machen? Einer der interessantesten Fitness und Bewegungstrends der letzten paar Jahre ist Faszientraining, aber was sind Faszien und wie kann ich diese Trainieren. Warum sollte ich Faszien trainieren? Was sind Faszien? Der Begriff Faszien kommt aus dem Lateinischen Wort „fascia“ für Band / Bündel. Faszien […]

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Warum wir keine spezielle Selbstverteidigung für Frauen anbieten

Frauenselbstverteidigung

Viele Kampfsportschulen und Selbstverteidigungskurse bieten Stunden / Kurse speziell für Frauen an. Das ist Lustig, sie sind optimistisch, die Frauen werden fit und finden auf diesem Weg vielleicht eine neue Freundin. Warum bieten wir dann keine spezielle Selbstverteidigung für Frauen an? Um dieses zu beantworten, müssen wir uns das Wichtigste in der Selbstverteidigung vor Augen […]

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Was 6 Monate Krav Maga Training bewirken können

KMG Practitioner Diploma

Nun sind es 6 Monate Krav Maga Training und es ist mal wieder an der Zeit, zurück zu blicken Mein letzter Erfahrungsbericht ist nun 4 Monate her und in der Zwischenzeit (6 Monate Krav Maga), hat sich wirklich einiges getan. Ich fühle mich inzwischen körperlich richtig fit und wesentlich beweglicher im Vergleich zu meiner Zeit vor dem regelmäßigen Krav Maga […]

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Was 2 Monate Krav Maga Training bewirken können

Sparring

Seit 2 Monaten trainiere ich nun 2x mal die Woche Krav Maga in St.Leon-Rot und Mannheim. Trotz der kurzen Zeit kann ich schon erste deutliche Erfolge sehen. So z.B., hatte ich anfänglich extreme Probleme selbst bei leichten Sparring Einheiten meine Deckung oben und meinen Fluchtreflex im Zaum zu halten. Nach ein paar kleinen Tipps von unserem […]

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