Wir zeigen Dir in diesem Ground Force Method Intro Seminar am 14.05.2016 alle Basics des Trainings und gehen dann im Verlauf des Tages in die Fortgeschrittenen Techniken des Trainings über. GFM (Ground Force Method) ist ein Trainingssystem, dass die Beweglichkeit verbessert und so u.a. der Verletzungsprophylaxe dient. Die Beweglichkeit des Körpers wird auf natürliche und […]
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