Wie wir in unserem Krav Maga Training immer erklären – Die Entscheidung ob und wie sich zu verteidigen – welche Techniken zu benutzen, ob gegen zu schlagen und wenn ja, wie hart und wann aufzuhören, ist eine persönliche Entscheidung. Als Krav Maga Instruktoren können wir nur den Weg zeigen, aber wir können unseren Schülern nicht […]
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Warum bestehen wir auf vollen Kontakt im Training In unserem Training, bestehen wir auf vollen Kontakt. Für uns bedeutet das, dass jeder Schlag, Tritt oder Abwehr Technik das Ziel trifft. Das muss nicht hart oder schmerzhaft sein, aber Kontakt muss sein. Warum machen wir es so? Realistisch trainieren Krav Maga ist ein Selbstverteidigungssystem. Wir […]
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Trainiert die Grundlagen 3 – Trainiert eure Bewegung In den vorhergehenden Blogs habe ich erklärt, warum die Grundlagen so wichtig sind. Wir haben die Grundlagen von Krav Maga behandelt und die korrekte Atmung. In diesem Blog geht es um die Grundlagen der Bewegung. Was sind die Grundlagen der Bewegung? Die Grundlagen sind die Bewegungen, die […]
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In einem früheren Post habe ich das Konzept „von unten nach oben“ für Gesundheit und Bewegung vorgestellt und das Bild der Pyramide benutzt. Richtige Atmung ist die Basis, darauf baut richtige Ernährung, grundlegende Bewegung und an der Spitze die spezifische Sportart auf. Bevor ich die verschiedenen Stufen in späteren Posts genauer erkläre, muss festgestellt werden, […]
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Das „Von unten nach oben“-Vorgehen bei Gesundheit und Bewegung – Atmung zuerst, der Rest folgt Wer mich kennt, hat wahrscheinlich schon von meinem „Von-unten-nach-oben“-Vorgehen bei Gesundheit und Bewegung gehört. Für diejenigen unter euch, die immer noch keine Gelegenheit hatten, mich schwadronieren und predigen zu hören: Hier kommt mein „Von- unten-nach-oben“-Vorgehen bei Gesundheit und Bewegung, oder […]
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Für alle, die unserem Training zusehen, sind die erzieherischen und therapeutischen Elemente des Krav Maga klar erkennbar. Für diejenigen von euch, die unsere einzigartigen Methoden noch nicht im Einsatz gesehen haben, möchte ich ein paar der pädagogischen Aspekte vorstellen, die wir in unserem Unterricht lehren. Sich selbst respektieren und anderen helfen unsere Art, Krav Maga […]
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Wir haben einen neue Standort! Ab April 2018 werden wir auch in Heidelberg Training anbieten. Hier die Details Das Training wird in FSS Kampfsportzentrum in das Carre stattfinden, 5 Minuten zufuß vom Bismarkplatz. Dem Standort kann man mit Öffentlicheverkehr erreichen (Die Bus- und Straßenbahnhaltestellen „Bismarckplatz“ und „Adenauerplatz“ befinden sich in unmittelbarer Nähe). Wie […]
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Wir bei der Impact Gruppe befassen uns mit Selbstverteidigung. Selbstverteidigung setzt nicht dann an, wenn eine Person geschlagen wird oder gewürgt oder getreten. Sie beginnt weit vorher: mit dem Blickkontakt, den du vermeidest, mit dem Gefühl, dass du ignorierst, mit der Unsicherheit, die jemand in dir auslöst. Gegen unsere Natur Als gesellschaftliche Wesen handeln wir […]
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Aber was macht Krav Maga Training so effektiv? Krav Maga ist anders als andere Kampfsportarten. Es ist gar keine Kampfsportart, sondern ein Selbstverteidigungssystem. In diesem Blog erklären wir, was das bedeutet und bringen ein paar Beispiele für die Prinzipien, nach denen das System arbeitet. Ein Selbstverteidigungs-System Als Krav Maga Gründer […]
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