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Aktuelle Veranstaltungen

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Februar 2020

Krav Maga Offene Matte

2. Februar @ 10:00 - 11:30

Eine Offene Matte ist freies, offenes Training. Die Offene Matte hat kein ofiizieles Programm oder Plan sondern die Trainierende üben die Techniken, die sie verbessern möchten.  Die Offene Matte findet bei uns am jeden 1. Sonntag des Monats zwischen 10:00-11:30 Uhr statt.  Die Teilnahme ist für jede/jeden offen und kostenlos, auch für Gäste!   Wir freuen uns auf euch!

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März 2020

Ground Force Method Seminar

1. März @ 10:00 - 12:00

Die Ground Force Methode ist ein Bewebungssystem dessen Ziel darin besteht, die Qualität unseren Bewegungen zu verbessern und dabei Schmerz und Verletzungen vorzubeugen. Erinnert ihr euch wie ihr als kleine Kinder Spass an Bewegung hattet und dies nicht eine Pflichtübung war? Erinnert ihr euch wie ihr als Kinder gerannt, gesprungen, gebeugt, gestreckt, geklettert seid, ohne Schmerzen oder Angst zu haben, dass ihr euch verletzt? Was wäre wenn wir in diesem Stadium zurückkehren könnten? Was wäre wenn ihr das alles wieder…

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