Die Prinzipien von Impact Krav Maga Teil 2

Prinzipien von Impact Krav Maga, Teil 2 In unserem letzten Blog haben wir begonnen, die Prinzipien von Krav Maga und Impact Krav Maga zu erklären. Wir haben erklärt, wie man sich als Krav Maga Trainierender auf Notfälle vorbereiten kann und wie das Training aussehen...

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Die Prinzipien von Impact Krav Maga Teil 1

Die Prinzipien von Impact Krav Maga Teil 1   In diesem Blog möchte ich die Prinzipien von Impact Krav Maga erklären: wie wir uns verhalten, sowohl im Training als auch außerhalb. Ich unterteile dieses Thema in Notfälle und Alltagssituationen. In diesem Blog diskutieren wir...

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Gutes Geheimnis – schlechtes Geheimnis: gegen Kindesmissbrauch schützen

Krav Maga Kids

Gutes Geheimnis - schlechtes Geheimnis: gegen Kindesmissbrauch schützen Als ein erfahrener Krav Maga Trainer - und hauptsächlich, wenn ich die Krav Maga Kids Instruktor Kurse veranstalte - werde ich ziemlich oft gefragt: „Wie gehen wir mit Kindesmissbrauch um?“, sprich: „Wie können wir Kindern beibringen,...

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Buteyko Für Athleten

Buteyko Atmung

In einem andere Beitrag haben wir diskutiert, was das Buteyko Atemsystem an sich ist. Im diesem Blog zeigen wir euch drei der Gründe dafür, wieso Athleten ihre Leistungen und Regenration dadurch verbessern können. Sauerstoff: Hämoglobin -Bindung und -Freisetzung. Lasst uns ganz am Anfang beginnen:  Wir atmen...

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