Anders als viele andere Kampfsportarten werden bei Krav Maga keine Wettbewerbe und organisierten Kämpfe veranstaltet. Der Grund ist einfach: Die Prinzipien von Krav Maga sind nicht mit einem sportlichen Wettkampf vereinbar. Wir möchten unsere Schülerinnen und Schüler nicht durch „faire“ Regeln einschränken (zum Beispiel...
Read More
Krav Maga Training besteht aus vielen verschiedenen Elementen. Ein sehr wichtiger Aspekt des Trainings ist das Sparring. Bevor wir über die Ziele des Sparrings reden und darüber, wie Sparring aussehen sollte, wollen wir erklären, was Sparring überhaupt ist: Was ist Sparring? Sparring ist zuallererst...
Read More
Mühelos Atmen Ich hatte eine einfache Erkältung. Dann entwickelte sie sich zu einer ausgewachsenen Bronchitis. Die Symptome drohten chronisch zu werden. ich konnte nicht mehr mühelos atmen. Plötzlich waren viele Aktivitäten, die ich gern gemacht hatte, eingeschränkt. Atmen fiel mir schwer. Kortison-Sprays halfen am...
Read More
Wie kann man Gewalttätige Angriffe überleben? In den vorangegangenen Posts ging es darum, wie man Gewalt vermeidet. Wenn ihr den Richtlinien aus den Posts folgt, könnt ihr wahrscheinlich 95 % aller gewalttätigen Situationen vermeiden, die sich in einem SOZIALEN Umfeld ereignen. Situationen, in denen Gewalt...
Read More
Für unsere Buchempfehlung des Monats weichen wir ein bisschen vom Thema ab (keine Angst, nicht zu weit). Dieses Mal spreche ich nicht über Selbstverteidigung (obwohl das Buch eine Menge damit zu tun hat) und auch nicht über Beweglichkeit (und wieder ein Treffer: das Buch...
Read More
Beim Krav Maga Training für Kinder geht es nicht nur darum, die Techniken zu üben. In unserem Training legen wir viel Wert auf Verhaltensweisen, die für uns als Erzieher wichtig sind. Werte, die, wie wir finden, tragende Säulen für die Schule des Krav Maga...
Read More
Das „Von unten nach oben“-Vorgehen bei Gesundheit und Bewegung – Atmung zuerst, der Rest folgt Wer mich kennt, hat wahrscheinlich schon von meinem „Von-unten-nach-oben“-Vorgehen bei Gesundheit und Bewegung gehört. Für diejenigen unter euch, die immer noch keine Gelegenheit hatten, mich schwadronieren und predigen zu...
Read More
anbei der letzte Teil von unseren 3er Kombo Blog über die Erzieherische , Therapeutische und heute Soziale elemente von Krav Maga. Die Forschung Studien, die die soziale Bedeutung von Kampfsport untersuchen, stellen zwei hauptsächliche Trends fest: einer ist die Verbesserung der sozialen Kompetenzen des...
Read More
Unser letzter Blog hat sich mit Erziehrische Elemente von Krav Maga beschäftigt. Heute wird das therapeutischer Nutzen von Krav Maga disckutiert. Emotionale Entwicklung Der französische Theoretiker und Forscher Jean Piaget (1971) behauptete, dass die kognitive und emotionale Entwicklung zuallererst von dem sensorisch-motorischen Zustand abhängen....
Read More