fitness / gegen Gewalt / gegen Kindesmissbrauch / Krav Maga / Krav Maga für Kinder / Krav Maga Kids / Selbstverteidigung für Kinder / Training
Krav Maga für Kinder – 3 Übungen für Zuhause
Woher kommt Krav Maga?
KRAV MAGA - Das effektivste System zur Selbsverteidigung der Welt. Das System wurde ursprünglich für die israelische Armee entwickelt und wurde während der letzten Jahrzehnte an die Bedürfnisse der Zivilbevölkerung angepasst.
Das System bietet maßgeschneiderte Lösungen für eine breite Auswahl von Kunden – Zivilisten (Männer, Frauen und Kinder) Streit- und Polizeikräfte, Sicherheitsfirmen und Spezialsicherheitsfachkräfte. Unsere Lösungen und Techniken sind einfach, instinktiv und effizient.
Probetraining ?-
Du lernst Selbstverteidigung
Wir machen Dich Schlagfertig. Wir trainieren regelmäßig unter gezielten Stresssituationen, auch mit mehreren Gegnern
-
Du lernst andere zu schützen
Krav Maga als Selbstverteidigung hilft nicht nur Dir, auch Deine Familie und Deine Freunde können von Deinen Kenntnissen profitieren.
-
Es stärkt dein Selbstvertrauen
Schnell wird sich Dein Selbstvertrauen stärken und Du wirst selbst erkennen, wie Du Dich in Alltagssituationen besser behaupten kannst
Woher kommt GFM?
Ground Force Method wurde durch die Arbeit mit verletzten Sportlern entwickelt, die sich nicht mehr Schmerzfrei bewegen konnten. Wenn Schmerzen oder Beschwerden bei einer Bewegung vorhanden sind, kann man meist bestimmte Ziele nicht erreichen und der Spaß an der Bewegung geht verloren.
Wir wissen, dass das Leben Bewegung ist. Mit GFM bekommst Du eine ganz neue Qualität in Deine Bewegungen.
Probetraining ?-
Use it or lose it
Wer rastet, der rostet - ein altes Sprichwort. Erhalte Deine Beweglichkeit und gewinne durch regelmäßiges Training schnell neue hinzu.
-
Gewinne Fexibilität
Mit steigendem Lebensalter werden wir immer unbeweglicher. Mit GFM kannst Du verlorene Flexibilität zurückbekommen und neue Lebensqualität gewinnen.
-
Bringt dich nach einer Verletzung schnell voran
Welcher Sportler kenn es nicht: Verletzungspech, Rückenprobleme, usw.... Mit GFM Training baust Du Dir durch Ausgleichsbewegungen Tiefenmuskulatur auf, wie Du sie durch Hanteltraining nie aufbauen kannst.
Woher kommt Buteyko?
Atmen ist der allerwichtigste Teil unseres Lebens. Es ist das erste was wir tun wenn wir geboren werden und das letzte was wir tun bevor wir diese Welt verlassen und trotzdem wissen die meisten Menschen nicht wie man das richtig macht. Studien haben gezeigt, das besseres Atmen zu einer Verbesserung der Gesundheit führt und sogar stark dazu beitragen kann, Krankheiten wie Asthma, hohen Blutdruck und viele andere Krankheiten zu lindern. Das Buteyko Atmungssystem hilft das allgemeine Immunsystem zu verbessern, was uns eigentlich auch weniger anfällig auf saisonbedingte Krankheiten wie die Grippe, macht.
Infogespräch ?-
Sauerstoffumsatz
Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf Systems.
-
Myelinisierung
Verbesserung der Myelinisierung von Nervengewebe (Produktion der fetthaltigen Substanz die unsere Nerven umschließen), trägt dazu bei das unser Nervensystem effizienter ist.
-
Regeneration
Verbessert die Aufnahme von Glukose in unserem Körper und den Stoffwechsel.
Aktuelles
Unsere Trainingstage
- MontagGFM & Krav Maga
- DienstagKein Training
- MittwochKrav Maga
- DonnerstagGFM
- FreitagKrav Maga
Achtung: Bitte die Trainingszeiten und Standorte beachten.
Unser Portfolio
Krav Maga
Werde nicht zum OpferKrav Maga - Das effektivste Verteidigungssystem der Welt. Das System wurde ursprünglich für die israelische Armee entwickelt und wurde während der letzten Jahrzente an die Bedürfnisse der Zivilbevölkerung angepasst.
Mehr InfoGround Force Method
Gewinne BewegunsqualitätGround Force Method wurde durch die Arbeit mit verletzten Sportlern entwickelt, die sich nicht mehr Schmerzfrei bewegen konnten. Wenn Schmerzen oder Beschwerden bei einer Bewegung vorhanden sind, kann man meist bestimmte Ziele nicht erreichen und der Spaß an der Bewegung geht verloren.
Mehr InfoButeyko Atmungssystem
Stärke Dein ImmunsystemAtmen ist der allerwichtigste Teil unseres Lebens. Es ist das erste was wir tun wenn wir geboren werden und das letzte was wir tun bevor wir diese Welt verlassen und trotzdem wissen die meisten Menschen nicht wie man das richtig macht.
Mehr InfoUnsere Trainer
Das sagen unsere Schüler über uns
"Einer körperliche Auseinandersetzung sollte man nach Möglichkeit immer aus dem Weg gehen, doch wenn es aus irgendwelchen Gründen nicht funktioniert, hilft Dir Krav Maga die Situation zu meistern."
Klaus Simianer GFM & Krav Maga, ST.LEON-ROT"Für mich zählt neben dem sportlichen Aspekt auch das Austesten meiner Grenzen und das Kennenlernen meiner eigenen Möglichkeiten, sollte es mal drauf ankommen."
Christina Schmied GFM & Krav Maga, MANNHEIM