2016
Warum wir keine spezielle Selbstverteidigung für Frauen anbieten
Viele Kampfsportschulen und Selbstverteidigungskurse bieten Stunden / Kurse speziell für Frauen an. Das ist Lustig, sie sind optimistisch, die Frauen werden fit und finden auf diesem Weg vielleicht eine neue Freundin.
Warum bieten wir dann keine spezielle Selbstverteidigung für Frauen an?
Um dieses zu beantworten, müssen wir uns das Wichtigste in der Selbstverteidigung vor Augen führen - das Training muss so realistisch wie möglich sein. Warum spezielle Selbstverteidigung für Frauen nicht so realistisch / effektiv ist, erklären wir in 3 Punkten:
1. Der Angreifer
Schauen wir uns zuerst eine Statistik einer Umfrage der EU-Agentur für Grundrechte (FRA) aus dem Jahr 2014 an. Es wurde bekannt, dass 1/3 der europäischen Frauen schon mindestens 1x in ihrem Leben körperlicher Gewalt ausgesetzt waren. Unglaubliche 97% dieser Angriffe gingen von Männern aus. Zu diesem Bericht gehören häusliche Gewalt, sexuelle Übergriffe und unter anderem auch Missbrauch. Wenn ich bedenke, dass Selbstverteidigungstraining immer so realistisch wie möglich sein sollte, dann stellt sich die Frage, wie das bei Unterricht mit ausschließlich weiblichen Trainingspartnern sein soll. Ohne die Möglichkeit regelmäßig mit Männern zu trainieren und sich so auf reale Angriffe vorzubereiten.
Es gibt große Unterschiede im Training mit einer Frau und mit einem Mann, aber darauf gehen wir in Punkt 2 genauer ein.
Ein weiteres Problem ist, dass viele Frauen nicht mit Männern trainieren wollen, unsere Kultur die sich im Laufe der Jahre Entwickelt hat. Frauen brauchen öfters Hilfe um etwas zu heben, sie sind hysterisch, schwach, etc.... Frauen die an spezieller Selbstverteidigung für Frauen teilnehmen sagen, dass es für sie keinen Sinn macht mit Männern zu trainieren, weil sie eh keine Chance haben. Und das ist einfach so nicht richtig!
2. Die Größe des Angreifers
Obwohl kleine Männer und große Frauen gibt, sind Männer in der Regel größer und körperlich stärker als Frauen. Obwohl uns Männern dies keinen Vorteil verschafft (es ist manchmal auch ein Nachteil), bedeutet es, dass ein Mann gegen eine Frau im Kampf meistens eine bessere Chance hat. Wenn Frauen nur mit Frauen trainieren, werden sie den Nachteil nicht verstehen, was es bedeutet gegen seinen Angreifer im Nachteil zu sein - wir bringen Frauen bei, ihre Nachteile zu überwinden.
Wenn eine Frau mit 50 Kg. mit einer anderen Frau trainiert, die 60 Kg. wiegt, dann ist das ein Nachteil. Aber es ist immer noch nicht das selbe, wie wenn sie mit einem Mann trainiert, der 80 Kg. wiegt. Eine 1,65m große Frau ist nicht die selbe physische Bedrohung wie ein Mann der 1,90m groß ist. Jetzt könnte man denken, unsere Ausbildung ist nicht fair, weil wir kleine Frauen mit großen Männern trainieren lassen die natürlich physisch stärker sind. Du hast Recht! Im Training nicht fair zu sein, bedeutet reale Situationen zu simulieren, Situationen wie sie täglich vorkommen können. Selbstverteidigung auf der Straße ist nicht fair, es ist eine sehr intensive und dynamische Situation die wir trainieren müssen. Was uns zum letzten Punkt bringt.
3. Die Intensität eines Angriffes
Lass uns diesen Punkt mit einer Klarstellung beginnen - wir ich Intensität sage, meine ich das nicht in Bezug auf die "übertragene Energie beim Angriff", vielmehr die körperliche Intensität und den physischen Druck, den der Angreifer erzeugt. Hinzu kommt, was einem durch den Kopf geht, wenn man als Frau alleine einen dunklen Ort betritt. Das bedeutet intensiven körperlichen und emotionalen Stress.
Aus Erfahrung wissen wir, dass man die Intensität solcher Szenarien am besten verringert, indem man sie beim Training so gut wie möglich nachstellt. Das bedeutet, dass man in einer realistischen Umgebung trainiert (z.B. in einem dunklen Parkhaus, wenn es das Thema ist), realistische Angriffe (Angreifer versucht richtig zu greifen), realistische Abwehr (basierend auf natürlichen Instinkten) und möglichst realistische Angreifer - wobei wir wieder bei den 97% Männern wären.
Zusammengefasst sind dies die Gründe, warum wir kein spezielles Selbstverteidigung für Frauen Training anbieten. Es bedeutet nicht, dass wir keine Seminare und Workshops auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet anbieten, es bedeutet nur, dass wir denken, dass es wichtiger ist realistisches Training anzubieten, als schnell Geld zu verdienen.
Für weitere Informationen zu unserem Krav Maga Training, kannst Du gerne Kontakt zu uns aufnehmen oder uns 2 Wochen kostenlos und unverbindlich beim Probetraining besuchen.
