Tag der offenen Tür- Buteyko Atmungssystem

ABI Buteyko

Am 22.2. um 16:00 – 17:00 Uhr ist der Tag der offenen Tür für alle die and Buteyko Atmungssystem Interesse haben.  Es wird übers System erklärt- Geschichte, Ziele, theory usw. Wir werden auch mit dem Head Instructor von Advanced Buteyko Institute Uber Skype bisschen übers System sprechen.    Die Veranstaltung ist KOSTENLOS für alle

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Trainiert die Grundlagen 2 – Trainiert eure Atmung

In einem vorhergehenden Blog habe ich erklärt, warum die Grundlagen in Krav Maga so wichtig sind. Aber es gibt etwas noch Grundlegenderes: eure Atmung. Aber was bedeutet, trainiert eure Atmung? Die Atmung trainieren heißt, zu lernen, wie ihr euer Atmungssystem für euch arbeiten lassen könnt – anstatt euch zu behindern und euch nach Luft schnappen […]

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