Hyperventilation und das Buteyko Atemsystem

Hyperventilation und Das Buteyko Atemsystem Das Buteyko Atemsystem wurde in den 1950en Jahren von Prof. Konstantin Buteyko entwickelt. Das System hilft sowohl Erkrankungen, Allergien und andere gesundheitliche Beschwerden zu regulieren, als auch die sportliche Leistung und Ausdauer zu erhöhen. Dies wird durch die Prävention von chronischer Hyperventilation und dem regeln der CO2 Konzentration im Körper […]

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Tag der offenen Tür- Buteyko Atmungssystem

ABI Buteyko

Am 22.2. um 16:00 – 17:00 Uhr ist der Tag der offenen Tür für alle die and Buteyko Atmungssystem Interesse haben.  Es wird übers System erklärt- Geschichte, Ziele, theory usw. Wir werden auch mit dem Head Instructor von Advanced Buteyko Institute Uber Skype bisschen übers System sprechen.    Die Veranstaltung ist KOSTENLOS für alle

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Trainiert die Grundlagen 2 – Trainiert eure Atmung

In einem vorhergehenden Blog habe ich erklärt, warum die Grundlagen in Krav Maga so wichtig sind. Aber es gibt etwas noch Grundlegenderes: eure Atmung. Aber was bedeutet, trainiert eure Atmung? Die Atmung trainieren heißt, zu lernen, wie ihr euer Atmungssystem für euch arbeiten lassen könnt – anstatt euch zu behindern und euch nach Luft schnappen […]

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