Ground Force Method Grundlagenseminar

Ground Force Method

Ground Force Method ist ein Bewegungssystem, dessen Ziel es ist, die Bewegungsqualität zu verbessern. In diesem Seminar werden die Grundlagen gezeigt, was ein perfekter Einstieg in zu einem neuen Körpergefühl ist. Es werden verschiedene Übungen und Bewegungsabläufe gezeigt, die man danach auch alleine Zuhause durchführen kann.

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