BUTEYKO BREATHING SYSTEM
Atme das Leben ein
Atmen ist der allerwichtigste Teil unseres Lebens - das Buteyko Atmungssystem zeigt wie es richtig geht. Es ist das erste was wir tun wenn wir geboren werden und das letzte was wir tun bevor wir diese Welt verlassen und trotzdem wissen die meisten Menschen nicht wie man das richtig macht.
Studien haben gezeigt, dass besseres Atmen zu einer Verbesserung der Gesundheit führt und sogar stark dazu beitragen kann, Krankheiten wie Asthma, hohen Blutdruck und viele andere Krankheiten zu lindern. Das Buteyko Atmungssystem hilft das allgemeine Immunsystem zu verbessern, was uns eigentlich auch weniger anfällig für saisonbedingte Krankheiten wie die Grippe, macht.
VIELE WEITERE VORTEILE
Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf Systems
Verbesserung der Myelinisierung von Nervengewebe (Produktion der fetthaltigen Substanz die unsere Nerven umschließen), trägt dazu bei das unser Nervensystem effizienter wird.
Verbessert die Aufnahme von Glukose in unserem Körper und den Stoffwechsel
Vermindert die Reizbarkeit des Nervensystems, was uns entspannter und konzentrierter macht
Und viele andere.
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Das Buteyko Atmungssystem kann in Gruppen, in individuellen Sitzungen und sogar per Videokonferenz wie z. B. Zoom gelernt werden.