Wie wir es machen
In der Impact Sportschule achten wir auf ein abwechslungsreiches und dynamisches Trainingsprogramm. In unserer betreuten Einstiegsphase wirst du langsam an die Übungen herangeführt, deine Fitness aufbauen, und wir finden den richtigen Trainingspartner für dich.
​Im Anschluss bekommst du feste Trainingseinheiten mit einem festen Trainer, der seine Schüler und dessen Ziele kennt.
Programm
Intensität
Leicht bis intensiv
Dauer
30-60 Minuten
Wann
Montag bis Freitag​
Gruppen
2 bis 20 Personen
ZEITPLAN
Impact macht dich wieder fit
Wir schauen auf jeden Einzelnen! Durch unsere regelmäßigen Einstufungen und Feedback-Treffen, in denen geprüft wird, wie weit du bist und was du als Nächstes erreichen möchtest, können wir individuell auf deinen Lernerfolg eingehen. Schau dir jetzt unseren Kursplan an und starte mit uns durch!
Uhr | Montags | Mittwochs | Donnerstag | Freitag |
---|---|---|---|---|
15:30-16:00 | Minis | Minis | – | – |
16:15-17:00 | Kinder 5-8 | Kinder 5-8 | – | Kinder 5-8 |
17:15-18:00 | Junior 9-13 | Junior 9-13 | – | Junior 9-13 |
18:00-19:00 | Anfänger | Frauen | – | Anfänger |
19:15-20:15 | Krav Maga (regulär) | Krav Maga (regulär) | Krav Maga (regulär) | Krav Maga (regulär) |
20:15-21:15 | – | – | Anfänger | Frauen |
20:30-21:30 | Trainer Training | – | – | – |
AUSRÜSTUNG
Was bringst du mit
Bequeme
Sportkleidung​​
Bequeme Hallenschuhe
Trinkflasche
Ersatzkleidung
DIE VORTEILE
GIB DEIN BESTES –
TRAINIERE BEI UNS!
Durch das Kampfsporttraining wird deine mentale Gesundheit gefördert, wodurch du Stresssituationen besser bewältigen kannst. Die neu erlernten Atemtechniken zeigen dir, wie du deinen Stresspegel schnell und effektiv senken kannst. Dies hilft dir in der Schule und im Beruf.
HAST DU FRAGEN?
-
Was ist Krav Maga und woher kommt Impact Krav MagaKrav Maga (auf Hebräisch- Kontaktkampf oder Nahkampf) ist ein modernes und sehr effizientes System für Selbstverteidigung. Unser Hauptziel ist Menschen beizubringen, sich schnell und efiizient zu verteidigen. 2014 wurde Impact Krav Maga Mannheim mit der Vision und dem Ziel gegründet, unseren Mitgliedern zu helfen sicherer, gesunder und glücklicher zu werden. Seitdem haben wir es geschafft, hunderten von Mitgliedern und Kunden neue Fähiigkeiten und Techniken beizubringen, und ihre angeborenen Kräfte herauszufinden und zu verstärken.
-
Was macht das Training bei Impact Krav Maga besonderesBei Impact Krav Maga verstehen wir, dass Gewaltprävention und Selbstverteidigung nicht nur Schläge und Tritte bedeuten. Es geht um die Stärkung des Selbstbewusstseins, die Entwicklung von körperlichen und mentalen Fähigkeiten, und vor allem – es geht darum, klug zu sein und klug zu trainieren. Unser Training ist genau für diese Zwecke konzipiert. Wir bringen dir nicht nur die körperlichen Aspekte von Krav Maga und Selbstverteidigung bei, sondern bereiten dich auch psychisch und kognitiv darauf vor, dass du dich und deine Nahestehenden verteidigen kannst – alles in einer spaßigen, familiären Atmosphäre.
-
Brauche ich bestimmte Vorkenntnisse oder Erfahrung haben, um bei Impact Krav Maga anzufangen?Kurz erklärt – nein. Du möchtest bei Impact Krav Maga ein Probetraining vereinbaren, aber du fragst dich, ob du fit genug oder erfahren genug bist? Mach dir keine Sorgen. Wenn du sportgesund bist und keine akuten Verletzungen hast, ist das Einzige, was dir noch fehlt, uns zu kontaktieren und ein kostenloses Probetraining zu vereinbaren. Alles, was du für unser Training brauchst, ist der Wille, zu lernen, wie du dich schnell und effizient verteidigen kannst.
-
Welche Ausrüstung benötige ich, um Krav Maga zu trainieren?Du überlegst dir, ein Probetraining bei Impact Krav Maga zu vereinbaren oder hast vielleicht sogar schon das erste Probetraining absolviert? Herzlichen Glückwunsch, das ist die richtige Entscheidung! Und wir haben gute Nachrichten für dich: Du musst dir vorab keine Ausrüstung zulegen. In einer intensiven Beratung vor Ort werden wir alle deine Fragen beantworten.
-
Ist das Training bei Impact Krav Maga auch für Kinder und Jugendliche geeignet?Klar! Unser Kinderprogramm wurde von Psychologen, Sozialpädagogen, Sportwissenschaftlern und erfahrenen Kampfsporttrainern entwickelt und bietet altersgerechtes und spielerisches Selbstverteidigungstraining für Kinder ab 3 Jahren. Jugendliche ab 14 Jahren dürfen bei uns bereits mit den Erwachsenen trainieren.