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Selbstverteidigung für Frauen

 
Jetzt in Mannheim!
 

Impact Krav Maga in Mannheim, unter der Leitung von Nadav Shoshan, bietet Frauen mehr als nur Selbstverteidigung. Unsere erfahrenen Trainer stärken Disziplin, Selbstbewusstsein und mentale Widerstandskraft – ideal für Frauen, die ihre körperliche und mentale Stärke ausbauen möchten.

Scrollen für mehr Infos

WOHLBEFINDEN

 
Image by Irina Iacob

01

Spielerisches Training
​

Image by David Clode

02

Respektvolles Miteinander
​

Spiral Tube

03

Beweglichkeit
und
Koordination

Profitiere von unserem zertifizierten Impact Krav Maga Programm. Dieses moderne Selbstschutzsystem ist besonders bei Frauen beliebt – und bietet nicht nur effektive Techniken, sondern auch ein Workout, das deinen Körper stärkt und deine Koordination fördert.

Die Vorteile von Krav Maga
 
 
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   DEINE VORTEILE   

 
Das Lernst Du Bei Uns
 
 
  • Mentale Stärke

  • Konzentrationsfähigkeit

  • Spielerischer, Werteorientierter Kinderunterricht

  • Respektvoller Umgang

  • Disziplin

  • Selbstvertrauen

  • Stärkeres Selbstbewusstsein

  • ​Fitness und Konditionierung​

  • Stressabbau​

PROGRAMM FÜR FRAUEN
 

Spielerisch Kampfsport Lernen

Trainiere bei Impact und verbessere deine Fitness, Konzentration und Disziplin.

Impact Krav Maga ist ein modernes, effizientes Selbstschutzsystem, das darauf abzielt, Menschen schnell auf Gefahren vorzubereiten. Es nutzt deine natürlichen Reflexe, die unter Stress sofort abrufbar sind – kein langes Training nötig. So haben auch körperlich schwächere Frauen und Männer die Chance, Bedrohungen sicher zu bewältigen.

Unsere Aufgabe
 

WIESO IMPACT
 

01

Selbstschutz

Selbstschutz stärkt dein Selbstbewusstsein und hilft dir, in schwierigen Situationen ruhig und sicher zu handeln. Egal, auf welchem Level du startest – wir zeigen dir, wie du mit deinem Instinkt und natürlichen Reflexen souverän für deine Sicherheit sorgen kannst.

02

Für Anfänger und Fortgeschrittene

Bei uns sind Teilnehmer aller Levels willkommen. Unser Training vermittelt dir Techniken, die dein Leben leichter und sicherer machen. Nutze die Chance und profitiere von unserem zertifizierten Trainingsprogramm!

Zeitplan für Frauen

 
 
Zeit
Montags
Mittwochs
Donnerstag
Freitag
18:00-19:00
Anfänger
Frauen
-
Anfänger
20:15-21:15
-
-
Anfänger
Frauen
Frauen-Plan

DIE VORTEILE

Impact unterstützt dich, volle Power im Alltag zu haben!
01

Körperfitness

Wir bringen dich in Bestform – sowohl körperlich als auch mental, damit du in jeder Situation stark, selbstbewusst und ausgeglichen bleibst!

03

Resilienz

Unser Training stärkt nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Psyche. Du lernst, unter Druck gelassener und souveräner zu reagieren.

05

Hochwertige
Ausrüstung

Safety first! Bei uns steht deine Sicherheit an erster Stelle – du kannst dich im Kampfsport jederzeit gut aufgehoben und geschützt fühlen

02

Motivationsgarantie

Bei uns bleibt es immer spannend! Mit unserem einzigartigen Konzept sorgen wir dafür, dass du mit Spaß und voller Motivation dein Training meisterst und immer wieder neue Herausforderungen findest.

04

Trainiere nach neuestem Standard

Unsere Trainingsräume sind mit hochwertigen Matten ausgestattet, die optimalen Schutz bieten und Verletzungsrisiken minimieren.

06

Nutze unser zertifiziertes Trainingsprogramm!

Selbstverteidigung stärkt deinen Kampfgeist. Lerne, dich in Extremsituationen effektiv zu schützen – unabhängig von deinem Level. Wir zeigen dir, wie du mit Instinkt und Reflexen souverän handelst.

Announcement

Starte jetzt mit unserem zertifizierten Trainingsprogramm!

Hier!

Egal, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene – bei uns bist du herzlich willkommen. Unser Training vermittelt Techniken, die dein Leben leichter und selbstbewusster machen.
Frauen_Benefits
Frauen-Training

KURSINHALT

Training
 

Sportliche Empowerment-Sessions bei Impact 

 
 

WIE KANN ICH MICH ANMELDEN?
Melden Sie sich für eine kostenlose Probestunde über unser Kontaktformular an.

​

WAS WIRST DU LERNEN?
Respektvolles, höfliches und diszipliniertes Verhalten. Jeder wird gleich behandelt, mit Freundlichkeit und Fairness.

 
 
High five
Frauen practise

WIE GEHEN WIR MITEINANDER UM?
Wir fördern ein offenes, unterstützendes Umfeld. Wenn du schüchtern bist, hilf uns dir, dein Selbstvertrauen aufzubauen.

​

KANN ICH DEN TRAINERN VERTRAUEN?
Auf jeden Fall! Du hast die Möglichkeit, deine Trainerin oder deinen Trainer vor der ersten Sitzung kennenzulernen, damit du dich wohl und sicher fühlst.

​

WELCHE AUSRÜSTUNG BRAUCHE ICH?
Wir stellen dir je nach Training eine passende Ausrüstungsliste zusammen.

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DIE VORTEILE

Du bist dir noch unsicher, ob Impact das Richtige für dein Kind ist?
Positive Auswirkungen der Selbstverteidigung

01

Selbstbewusstsein
 

Selbstverteidigung stärkt nicht nur körperliche, sondern auch mentale Stärke und Selbstbewusstsein. Unser Training fördert die Entwicklung der Fähigkeit zur mentalen Selbstverteidigung. Es geht darum, in Konfliktsituationen einen kühlen Kopf zu bewahren, Emotionen zu kontrollieren, optimistisch zu bleiben und eine mentale Barriere gegenüber Gefahren aufzubauen

02

Kognitive &
motorische Entwicklung

Sportliche Aktivitäten fördern die kognitive und motorische Entwicklung. Kinder, die regelmäßig aktiv sind, sind nicht nur gesünder, sondern auch aufmerksamer und konzentrierter. Das Training stärkt das Körperbewusstsein und hilft, Koordination, Kraft und Beweglichkeit zu verbessern

03

Wertevermittlung

Sport stärkt bei Kindern Motorik und Selbstdisziplin – wichtige Grundlagen für späteren Erfolg. Sie lernen Teamarbeit und haben Spaß. Beim Training werden Werte wie Fairplay, Toleranz und Teamgeist vermittelt.

04

Selbstbehauptung

Selbstbehauptung ist in entscheidende Situation wichtig. Die Fähigkeit, die eigene Rechte und Grenze zu schutzen, wird durch das Training gefordert, durch mentale und körperliche Stärkung.

Black Metal

TEAM

 
Die Trainer